賓根出生於1098年，是貴族世家的第十個小孩，八歲的時候就被送到聖迪西伯德（St. Disibode）女修道院撫養，女修道院院長Jutta von Sponheim負責教她拉丁文、經文、音樂等方面的知識。在十五歲結婚的她，於1136年Jutta去世之後成為修道院的院長，在聖本篤修會修士之間獲得尊敬與聲名。她以廣博的知識聞名：她擁有高度的政治與領導才能、她在醫藥學與自然歷史方面的著作與她在文音、音樂的作品一樣突出，而她與當時的主要人物也都有往來，包括教宗。 賓根在小時候就異於常人，她常常陷入幻覺當中，只要一醒來就躲不掉，那不是純粹狂喜式的、被催眠的狀態，而是充滿恐懼的、情緒為主、怖滿聲音與顏色的幻覺。在詢問過負責告解的神父與男修道院院長Bernard of Claiveaux之後，她決定寫下所見所聞，這些寫出來的音樂後來整理成書籍《Scivias》，另外由於她的智慧、預言能力，也成為萊茵地區著名的女預言家。 1140年賓根開始寫作抒情詩，集結成著名的《天啟神秘的和諧音樂》，裡面的22首詩全都附有高水準的音樂，這些詩收集自輪唱讚美詩、唱和詩、組詩、聖歌、垂憐經、頌歌等，其形象是天啟的、豐富的、具幻想力的，這些音樂和當時盛行的單聲聖歌截然不同，由於文字性質相異，音樂性質就更顯複雜，每個樂句都變得更長，由聖歌主題有組織地衍生而成，這些曲子為女聲合唱，有著透明澄澈的特質、翱翔般的樂句，通常也有大幅度的跳躍。賓德的另一著名作品為《Ordo Virtutum》，它的音樂語言依然是象徵性的、神秘性十足的，探討在惡魔與天使之間為拯救靈魂而戰的主題，這也是她音樂作品裡慣有的風格.