專輯說明:

華納音樂天才寶貝系列之【巴哈效應】 　　華納音樂繼【莫札特效應】之後，再次為您與您的小朋友精選音樂之父巴哈樂曲【巴哈效應1-4 輯】，藉由真、善、美的音樂帶領我們進入均衡、和諧的人生。

讓您的孩子從小聽巴哈的音樂 　　科學研究發現，音樂之父巴哈的音樂具備高度的數學性，這應該和巴哈本身熱愛數學，以及整個理性時代的科學氣氛有關。巴哈藉由平均、切分、對位等數學概念，轉化為音樂，試圖以理性和感性融合的方式，去追尋或彰顯人類的靈性，這樣的音樂結構，使得巴哈的音樂呈現獨特的祥和與神聖的氣質。音樂家馬友友說：我從小學巴哈，從中得到知性、感性與性靈的各種力量。

為什麼聽了莫札特的音樂，還要再聽巴哈的音樂？ 　　首先，好音樂是不嫌多的，尤其是巴哈被尊稱為「音樂之父」，他的音樂歷經數百年、早已成為人類文明的瑰寶，讓小朋友儘早開始接觸並熟悉巴哈的音樂，等於就是讓小朋友儘早擁抱人類的寶藏，在豐富的音樂中成長。

　　其次，巴哈的音樂兼具科學與美學、理性與感性。人道主義者、也是諾貝爾獎得主史懷哲醫生更稱譽巴哈的音樂是「聖經的第五部福音書」，充滿了靈性。巴哈音樂的特質，不就是我們現代生活所缺乏的部份嗎？現代人講究左腦與右腦的均衡、要有IQ更要有EQ、工作與休閒並重等等，事事都要兼顧卻常事與願違。簡單說來，我們身處的是一個追求平衡卻又極度失衡的世界。

　　我們能給孩子最大的財富，不只是物質上的滿足，更要給他們心靈的平和與自由。聽巴哈的音樂，你會發現原來早在18世紀，巴哈就已經在他的樂章中寫下了21世紀人類的困惑、並給予答案。

【巴哈效應1-4 輯】依照樂曲特性，經由專家選取編排，適合0-12歲小朋友聆聽，配合小朋友的階段發展，由簡單而繁複、由小形而龐大，共分為4輯： 建議您可以依照以下的原則選擇聆聽：
1. 依小朋友的年齡選用： 　0-3歲可以聽第1輯；2-5歲可以聽第2輯；4-7歲可以聽第3輯；7-12歲可以聽第4輯。

2. 依小朋友的個性選用： 　比較活潑的小朋友可以聽第1,2輯；比較文靜的小朋友可以聽第3,4輯。

　　小朋友指的是六歲到十二歲的年紀，依照心性發展大師愛立克生(Erikson)的想法，由於對於外界的競爭較有興趣，是處於勤勉與自卑的兩極心理發展階段。發展不好的會有無動力感型的生活態度，原有的創造力會被抑制，對許多挑戰有怯場的擔心。藉由音樂的辨識、欣賞、創作、分析、與浸潤，可能可以改善小朋友過於自卑，而不願與人或物互動的羞澀情結。而且音樂是遊戲時或學習時的一部分，當然可以提高學習的興趣與效果。音樂治療時，音樂的選擇以合乎個人的心跳者，較為接受度高及較愉快。小朋友的心跳比大人快，節奏輕快、配合小朋友心跳頻率的音樂都適合，所以，兒歌或童謠，流傳久的都比較屬於快板。

聽音樂真的對人有幫助嗎？ 　　以音樂來進行醫療活動的最古老記錄為Kahum Papyrus，其大致內容則敘述某些咒語來治療當時傳染病。早在古希臘，畢拉格斯（Pythagoras）就曾以特殊的音樂來提振精神，也有一些巫師會在神秘的祭拜儀式中，使用音樂來治療，希臘的Asklepios和羅馬的醫療之神Aesculapius即是典型的代表人物。各民族的巫醫或各種民俗療法的治療者，也多運用不同形式的音樂來治療各種問題；在各種宗教的不同儀式中，音樂也都出現在儀式中，如果結婚時沒有音樂，您會覺得新婚夫妻值得祝賀嗎？如果喪禮沒有音樂，您會有悲慟的心情嗎？

　　音樂會有甚麼效果，雖然以下的效果不是由音樂可以唯一引起，但是音樂有「誘發聯想、宣洩情緒、生心共鳴、自我滿足」的效果，在人際互動中，良好的音樂表現可以增加親合力，製造想要的氣氛，達到溝通的理想境界。所以，二次大戰期間，播放音樂給受傷戰士聽，原意是要轉移注意力的，不久，醫護人員發現音樂不只有轉移注意力、減少痛感的效果，還有別的作用，於是發展出標準作業程序和音樂醫療準則。

音樂如何運用在醫學領域？ 　　原則上，每一個體對音樂既有的瞭解程度及喜好度，與所引發的心理或生理反應很有關係，一些個人差異性也會影響對音樂之反應。音樂之成分與音樂整體，均會對心理及生理產生影響。 音樂對其他治療方法可能有增強或減弱之影響。對音樂之心理及生理反應可能是不一致的或相反的。

　　除了聆聽之外，某些音樂經驗可能有助於壓力處理。 音樂之震動特性可能成為壓力處理之有力因素。 對音樂之生理的、心理的或認知的反應可能因音樂訓練而異。 由於音樂主要應用在右大腦半球的功能，或許可用來阻斷左大腦活動或促進右大腦的運作。

　　音樂可做為正增強物來強化想要的行為，聆聽或參與音樂創作歷程是一種愉快的經驗。但是對於節奏不明確或接近噪音的音樂表現，有些人還是會覺得不舒服的。音樂可藉由作為一種結構性暗示，提供個體生理放鬆的線索，亦可當作注意集中點，因而可從分心狀態或誘發焦慮之思考中再集中注意力。音樂可做為放鬆及積極性感情反應的一種誘發刺激。

　　在臨床上除了用來調適壓力之外，音樂治療至少已被應用在下列狀況：減輕因醫療程序引發的焦慮； 調適綜合醫院病人的情緒； 減少加護病房病人的併發症； 減少懷孕的焦慮與分娩的疼痛； 減輕小兒科病人與新生兒的不安； 減少接受手術病人的焦慮與不安； 當做牙科病人的「聽覺止痛劑」； 減輕癌症病人與臨終病人的不安與焦慮。

在某些個案或情況下，使用巴哈的音樂？有什麼效果？ 　　小朋友的小狀況以情緒障礙（例如與同學吵架、功課做不好、不專心、忌妒手足）、行為障礙（說謊、打架、晚回家、好玩、活動量太大）、比較麻煩的有拒絕上課、逃家、克藥、抽煙、早發性行為等。不同的狀況，音樂應該只是「輔助」處理治療的工具之一。單一的名家音樂作品，也應該不是可以斷言對某一個狀況一定可以協助。

　　巴哈的聲樂作品以B小調彌撒曲、聖誕節神曲和耶穌受難曲為最著名。樂器曲則以管風琴為主，在這一方面的成就，後世的作家沒有一個人能及得上的， 此外他還為各種樂器作過合奏曲，他的最大的成就是他的作品『平均律鋼琴曲集』， 又名『前奏曲與賦格曲』，每集包含二十四首，代表二十四大小調，共有兩集， 平均律的理論，經由他的經驗而得以確立，他對鋼琴的另一貢獻是創定鋼琴指法，先運用了大姆指彈琴，因為在他以前，只用四個手指彈琴。所以比同輩的音樂較具「力量」感，對自卑、害羞、退縮，有情緒的小朋友應該有協助與補充勇氣的功能，對過動、不專心的小朋友，可能有些作品會有反效果。選擇何種音樂治療的組合，在小朋友身上可能可以「邊嘗試邊修改」的方式進行。目前研究，尚未有一定的曲目，可以單獨用在音樂治療某些狀況上。除小朋友外，巴哈曲風沉穩、神聖莊嚴，沒有繁複節奏或華麗旋律，可以讓人清心寡慾，排解憂傷，對用於催眠或安眠，可以成為輔助音樂（李詔琳，2005）。

李光輝 (K.H. Lee) 英國精神醫學博士 李詔琳 (Jocelyn Lee) 澳洲音樂治療碩士 共撰 

【巴赫】

英文姓名：Johann Sebastian Bach

國籍：德國

「馬友友的巴赫靈感」影片的主題：《無伴奏大提琴獨奏曲》前一陣子風靡了許多愛好古典音樂的朋友。提起巴赫這位音樂家，對於古典音樂再怎麼不熟悉的人也都知道這號人物。

巴赫世家產生了許多音樂家，最為人熟知的便是約翰巴赫。他出生於德國艾森納赫城，父親是個管風琴師，也能演奏中提琴與小提琴。約翰巴赫在家中八個孩子中排行老么，十歲時父親就去世，由哥哥收養。其兄當時已是管風琴師，巴赫課餘時就跟隨兄長學習音樂，十五歲時考進呂納堡的米歇爾教堂唱詩班學校後，開始學習管風琴。

1703年從唱詩班畢業後，巴赫到威瑪的約翰恩斯特公爵的私人樂團擔任小提琴手，不久後被任命為阿恩施塔特新教堂的管風琴手。巴赫開始發表宗教音樂作品與鍵盤樂曲作品。

因一些小小的「疏失」，讓巴赫對這份工作萌生去意。事情是這樣的，1705年巴赫到距離阿恩施塔特三百二十公里外的呂貝克聽一名丹麥名管風琴師的演奏，回來後卻被雇主恩斯特公爵斥責了一頓，這件事情讓巴赫決定到別處尋覓天空。1707年他來到米爾豪森，擔任布拉修斯堡的管風琴師。同年他和表姐瑪麗亞‧巴爾巴拉結婚。兩人婚後共生了七個兒子。

1708年巴赫進入威瑪宮廷擔任宮廷樂師兼管風琴師。這段時間巴赫有管風琴作品和鍵盤作品問世；加上此地宗教活動頻繁，為了讓他手下的唱詩班和樂團能有作品演奏，巴赫幾乎每個月都會寫一部新的清唱劇，這個時期堪稱是巴赫創作量最密集的時期。

1716年教堂樂長去世，巴赫本以為這個位子非他莫屬，但人算不如天算，他終究沒有得到他所想要的職位，為了表示抗議，巴赫遞出辭呈。恰巧科滕的親王有意聘他當樂長，巴赫即刻收拾行李走人。科滕的風氣與威瑪截然不同，當地的宗教活動不如威瑪般盛行，巴赫並不需要寫許多的宗教音樂。新老闆反而是期望他能多寫一些世俗音樂。巴赫也沒讓老闆失望，在這個時期他有許多管弦樂、奏鳴曲、協奏曲、室內樂等不同形式的作品，著名的《布蘭登堡協奏曲》就是這個時期的作品。

不幸地，賞識他的老闆在1722年結婚。女主人既不喜歡藝術，也不喜歡音樂，宮廷中景象一變，讓巴赫成了一個多餘的人，巴赫不得不另謀他職。恰巧萊比錫市聖托瑪斯學校唱詩班指揮一職出缺，1723年巴赫接受這的職務。這個工作非常繁忙，既要教音樂，又要教拉丁文，還要負責該是教堂內的音樂演奏，可說是校長兼撞鐘，什麼都要做。工作任內，巴赫與學校、市府的關係處得並不好。這段時期的代表作是《馬太受難曲》。晚年的巴赫深受眼疾之苦，最後在萊比錫走完他的生命。

巴赫的創作與他身處的環境有很大的關係，在威瑪時，由於宗教活動需要，大量的宗教作品都是在這個時期產生；在科滕，為滿足老闆的需要，巴赫必須嘗試各類型的作品，他的作品在這個時期更具多元性。綜觀巴赫所有的創作，除了歌劇外，幾乎所有的音樂形式的作品他都曾涉獵。